歯列矯正 ７枚目のマウスピース｜下の歯が少し動いてきたかも？小さな変化でモチベUP７枚目のマウスピース｜下の歯が少し動いてきたかも？小さな変化でモチベUP
マウスピース矯正7枚目のレポ。下の歯の向きが少し前を向いてきた変化や、1週間で感じた付け外しのしやすさ、愛用の歯ブラシについてまとめています。
歯列矯正 
歯列矯正 【6枚目】イベント遠征日の過ごし方｜新幹線での食事と装着時間の守り方
マウスピース矯正中に外出や旅行をしたときの食事と装着時間の管理方法について書いています。実際に新幹線移動の日にどう工夫したか、外す時間の考え方や痛みの戻りについても正直にまとめました。
歯列矯正 【マウスピース矯正5枚目】チューイーが割れた話と食事の工夫
マウスピース矯正を始めて1ヶ月。チューイーが割れてしまった話や、顎間ゴム・食事の工夫、装着時間についての実体験をまとめました。これから矯正を始める方の参考になれば嬉しいです。
歯列矯正 【マウスピース矯正4枚目】締めつけ感と新しい朝習慣の話
マウスピース矯正4枚目の記録です。交換直後の締めつけ感や痛みのサイクル、忙しい朝でも続けやすい「コーヒー×プロテイン」の朝習慣について紹介しています。
歯列矯正 【マウスピース矯正3枚目】食事の苦労と歯磨きルーティンのリアル
マウスピース矯正3週目の記録です。親知らず抜歯後の食事が噛みにくい理由や、アンカースクリュー周りに物が挟まる問題、毎日の歯磨きルーティンを詳しく紹介します。
歯列矯正 マウスピース矯正２枚目の記録｜ゴムかけの苦戦とマウスピース洗浄剤デビュー
マウスピース矯正２週目のリアル体験談。ゴムかけの難しさやアンカースクリューの不安、洗浄剤を使い始めた感想まで詳しくまとめています。
歯列矯正 マウスピース矯正は怖い？ゴムかけと装着管理アプリの体験談
マウスピース矯正1枚目のリアルな感想。抜歯直後のゴムかけや、装着時間管理アプリ「トレイマインダー」の使い方、食事や生活で感じたことをまとめました。
歯列矯正 歯並びの写真
開咬と叢生で噛み合わせが悪かった私の歯並びを写真付きで公開。奥歯しか噛めていない状態からの変化を記録していきます。
歯列矯正 マウスピースのメーカー
インビザラインとエンジェルアライナーの違いを徹底比較。治療期間・特徴・メリットをわかりやすく解説します。
歯列矯正 マウスピース矯正初日の現実｜付け外し・顎間ゴム・食事のつらさをリアルに紹介
抜歯直後にマウスピース装着！顎間ゴム練習の大変さや痛み止め・食事の工夫など、リアルな感想を紹介します。