なんとなくですが、下の歯が少し動いてきたような気がします。特に右下１番の前歯。もともと少し縦向きになっていたのですが、７枚目では少し前を向いてきた感じがします。
……たぶん、本人にしか分からないレベルの小さな変化です（笑）
でも、こういう「変化を感じる瞬間」がモチベーションになるんですよね。
マウスピースは１週間ごとに交換しています。初日や２日目は入れづらく、外すのもひと苦労。けれど６日目あたりになると、スッと外せるようになります。
「歯がマウスピースの形に合わせて動いてるんだな」と実感できる瞬間です。
最近ハマっている歯ブラシ
最近のお気に入りは、ヘッドが小さくて磨きやすいタイプの歯ブラシです。
ボタンがついている歯を強く磨くとブラシがすぐ広がってしまうので、やさしく当てるように気をつけています。
安い時に購入しておいて、少しでも傷んだら交換しています。
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これまでの経過はこちら
次回は「８枚目の経過」をお届けします！
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