アライナー

マウスピース矯正7枚目のレポ。下の歯の向きが少し前を向いてきた変化や、1週間で感じた付け外しのしやすさ、愛用の歯ブラシについてまとめています。

マウスピース矯正4枚目の記録です。交換直後の締めつけ感や痛みのサイクル、忙しい朝でも続けやすい「コーヒー×プロテイン」の朝習慣について紹介しています。

マウスピース矯正3週目の記録です。親知らず抜歯後の食事が噛みにくい理由や、アンカースクリュー周りに物が挟まる問題、毎日の歯磨きルーティンを詳しく紹介します。